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Noticias de actividad física

Elimina cinco veces más grasa abdominal

10 de diciembre de 2018

Un avance sobre la actividad física: científicos descubren la mejor manera de olvidarte de los kilos extra sin hacer dieta. Dos mujeres salen a caminar. Una termina rápidamente, la otra
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Comer bien y moverte mucho es más efectivo para adelgazar que comer poco sin hacer ejercicio

5 de diciembre de 2018

Luego de los excesos de diciembre, el inicio de año es el momento perfecto en el que las personas buscan adelgazar y para ello hay muchos consejos que nos recomiendan
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La inactividad física en niños y jóvenes es una crisis mundial

27 de noviembre de 2018

La inactividad física en los niños y jóvenes es crítica a nivel mundial, existe un reporte llamado “Global Matrix 3.0”, que fue presentado en noviembre, donde se comparó a 49
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Organización de la sociedad civil que busca activar físicamente a todos los mexicanos diariamente para prevenir enfermedades crónicas que deterioran su calidad de vida. ¡Actívate todos los días!

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Activate
Activate ¿Qué es activación física?
Es el ejercicio o movimiento del cuerpo humano que se realiza para la mejora de la aptitud y la salud física y mental de las personas. Incluye el ejercicio o el deporte, pero también otras actividades que involucran movimientos corporales como el juego, el trabajo, diferentes formas de transporte activo, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

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