Actívate Total con Mexicanos Activos

Queremos Mexicanos Activos te invita a participar en nuestro nuevo reto “Actívate Total” que consiste en combinar el entrenamiento de fuerza muscular con la actividad aeróbica.

Diariamente, durante un mes, debes cumplir un ejercicio especifico de fuerza ya sea abdominales, lagartijas o sentadillas y un estímulo aeróbico que puede ser caminata, trote o salto de cuerda de 10, 20 o 30 minutos de duración de acuerdo a tu nivel de condición física.

El reto se realizará del 1 al 31 de mayo, pero tu organización puede hacerlo en el periodo de junio a octubre para participar en el sorteo de premiación.

¡Esperamos tu inscripción y entusiasmo para activarte físicamente!

 

ActivatetotalConvocatoria

ActivatetotalInstructivo

CartelActivateTotal 

 

Publicado el 19 de abril de 2018 | 2:38 pm